كاتبة أسعى للتغيير و الإصلاح، وهدفي الدعوة إلى الله، لدي بفضل الله العديد من المقالات وبعض الكتب منها: رمضان بداية حياة، هل يستويان؟!، حتى لا تغتال البراءة. تحدث عن يومك العملي، شارك أبناءك

على سبيل المثال، الأطفال الذين يرون آباءهم يتعاملون بأمانة واحترام للآخرين سيتبنون هذه القيم بشكل طبيعي. تخصيص وقت خاص للأطفال: إنّ الأطفال الذين لا يحصلون على اهتمام كافٍ غالباً ما يسيؤو�

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر عندما تقدم لنا الحياة أقل مما نريده ، فمن السهل أن يثبط ذلك هممنا. ربما نعمل بجد في مشروع ما لعدة أيام ، ولا نتلقى المدح كما

يُمكن أن تجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، كما أنها ستُحسن وظيفة قلبك وتُعزز قدراتك الذهنية، صحتك العامة؛ ونظرًا إلى أن ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية، فإنه يسمح لجسمك بإفراز الإندور�

الأنشطة الرياضية: تظهر العمل الجماعي والانضباط والتصميم والقدرة على الازدهار تحت الضغط. تناول الطعام الصحي من عادات الناجحين فاهتمي بذلك لتنمية هوايات الشخصية والحفاظ على صحتك في آن واحد